问题描述: 我一般一天一次手淫,有时射精较少,我很苦恼,才十五,每天总是心不在学习上,我很想戒掉,该怎么办,
你好,考虑是手淫过度导致的肾虚。建议戒除手淫习惯,坚持运动锻炼,按时休息,平时多吃点猪腰黑豆等补肾的食物,可服用袋鼠精。
你好,你原来手淫的频率高吗?一周会有几次呢,其实每周的次数最好不要超过1次
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品
以上是对“你好,我手淫,但控制不住,该咋办。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
频繁手淫是有很多害处的,容易精力体力下降泌尿生殖系统感染甚至性功能障碍
建议正确掌握性知识,改掉不良习惯,多做户外运动,不要赖床,不要穿紧身内裤
按照你的描述,这种情况主要依靠自我控制,目前没有相关的药物或者手术可以治疗
现在的情况建议戒除后院,日常注意运动锻炼,不要独处,有欲望时立刻找别的事情做