骨龄大于实际年龄,怎么长高

2018-12-01 女 | 12岁
回答(1)
向TA提问 吴名波 已帮助网友:3632

您好,身高受遗传影响,想要长高,需要在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。
每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等运动最好。

2018-12-01
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