肾虚,抵抗力下降,记忆力减退

你的情况一般考虑是肾虚引起的腰膝酸软体虚等一系列躯体的情况
建议多吃山药，韭菜等食物，服用补肾固精药比如杜仲鹿茸丸等同时控制性生活频率
以上是对“肾虚，抵抗力下降，记忆力减退”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般考虑是肾虚引起的症状，与个人的饮食习惯有关系的，全方面的对症治疗，及时的自我调理。
首先需要注意个人的调理，可以服用壮腰健肾丸大蜜丸脾肾两助丸或者金锁固精丸之类的药物，配合提肛运动，

这种情况常见的原因是肾阴虚引起的，需要及时的进行对症治疗。
建议你口服六味地黄丸进行调理，期间注意不要吃一些辛辣生冷的食物，不要喝水。