有什么长身高的建议吗?

2018-12-01 女 | 15岁
回答(1)
向TA提问 张慧芝 已帮助网友:4011

您好,一般是没有关系的,身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,
你好,要有充足的睡眠,这样才能保证生长激素得到充分的分泌才能加快发育,经常做运动,尤其是篮球、跑步这些能明显给予骨骼压力和摩擦力的运动也能刺激骨骼生长,还是要有充足的营养,建议你服用含钙质较高的牛奶和其他食品。

2018-12-01
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