月经推迟十天没来,没怀孕

一般月经提前或者推迟一周正常,超过10天不来是月经不调,建议你服用黄体酮催经,平时注意生活规律,忌生冷、辛辣刺激的食物,

建议你吃点乌鸡白凤丸治疗,还有调理激素的作用,再者就是平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物