问题描述： 我突然跑动时,把膝盖后面的筋抻着了,现在很疼,需要如何处理能不疼?
您好，可能患有风湿性膝关节炎，或该侧腘窝肌腱韧带曾有过外伤史，或过度劳累引起慢性肌肉韧带劳损等。
建议检查一下患处关节X线片，以判断有无膝关节骨骼病变，根据检查结果，给予相应中医中药熏洗患处关节，配合针灸按摩理疗烤电治疗效果更好。平时注意保暖，避免运动过于激烈。
以上是对“我跑动后把膝盖后面的筋抻了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
看了你的叙述，自己跑动后把膝盖后面筋抻了，现象特别疼，如何缓解疼痛
建议你休息热敷，膝盖跑步时抻筋了，尽量少活动，膝盖用温水热敷，在买点舒筋活血的药吃上。
你好，跑步姿势不当或没有做热身运动的话容易导致肌肉和韧带拉伤
根据上述情况看需要暂停活动，热敷，外用伤科灵喷雾剂，注意休息，口服跌打损伤丸