问题描述： 上课经常走神怎么办?可以服用提高精神的保健品吗?
目前市面上保健品种类多样,但是实际效果却没有研究能证明,最多起到心理安慰作用,根据你的情况,应该是心理压力大,或者休息不好,最终导致精力不集中,建议放轻松,找到释放压力的方式,主意休息,休息好了才能全身心投入到学习中