便秘四个月左右

问题描述： 从上学期快考试那阵开始便秘的可能那时候是有点紧张或者怎么回事老是排不出后来多吃菜好了一阵后来又开始了还老是有胀气挤过几次开塞露但都没有根治放假的时候好了点能保证一天一次但一吃点饭就感觉特别憋而且没有便意都是坐马桶上慢慢使劲然后开学了又每天很憋到现在慢慢又排不出来了最近喝通肠道的茶能排出一点但每次都排不完也出不来如何才能根治水和菜也是每天坚持吃也很多的真的不知道什么时候才能好了