12岁,很怕长不高,现在很矮

你好，你才十二岁，月经初潮没来你正处于生长高峰期不要担心。
你正处于青春期，青春期少女体格生长呈直线加速，平均每年生长九厘米，到月经初潮后生长才减慢。这个时期一定要作息规律，营养均衡，积极参加体育锻炼，会帮助生长的。

你好，每个人的生长发育时间不同，有的早有的晚，不用太担心
建议饮食上可以适当增强营养，多参加体育锻炼，补充维生素，多吃水果蔬菜，增强个人体质，多吃些含钙物质
以上是对“12岁，很怕长不高，现在很矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，一般情况下人体的身高不仅受遗传影响，也与饮食习惯和生活习惯有关系。
建议你保证充足的睡眠，避免熬夜，多补充优质蛋白质和钙质，满足营养需求，有利于生长发育，多做体育运动，比如跳绳跳远等，有利于骨骼生长。

看了你所描述的这种情况，人的身高和遗传，生活习惯都有关系。
有的孩子发育的早有的孩子发育的晚，不要太着急，可以加强体育锻炼，跳高打球，适当的增加营养。