问题描述： 最近感觉好累一点精神没有好想睡觉怎么了?皮肤一下子变黑了好多就是感觉一点没有精神
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是气血不足引起的。请不要担心，建议你平时多吃一些补气血的食物，多运动锻炼，保证睡眠充足，多吃一些富含矿物质的食物，有利于保持精力充沛。
你好，根据你所描述的情况分析，中医认为神疲乏力、精神不振多与气虚有关。建议在积极查找器质性病变的基础上，可以请临床中医师结合舌脉等全身资料综合辨证治疗。