问题描述： 有抑郁症,一天到晚上我都睡觉睡19个小时觉,这样对身体健康会不好吗,现在我,脉搏,跳得挺慢,几乎都摸不到,这也是抑郁症的表现吗,抑郁症有的时候会引起心慌,心跳加快,会不会导致心衰?所患疾病:抑郁症（已上医院就诊）
睡眠不是越多越好的,保持每天睡7到8个小时就可以了,过多的睡眠也会让患者感到不适,如果患者时间充裕,可以参加体育锻炼活动,锻炼时人体呼吸发生变化,需要集中注意力、躲避障碍物,人体感到疲乏以及肌肉酸痛等,都会使患者转移抑郁思维,提高自信心,抑郁时多参加一些文娱活动,比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等,每天坚持半小时左右,持之以恒,可以有效地舒解抑郁情绪,
抑郁症是会伴有一些躯体症状的,也就是我们经常说的躯体形式障碍的情况,但是前提必须是没有器质性疾病存在,你的情况,不排除是因为情绪障碍导致的,建议你最好是调整情绪,进行一些药物治疗