每天晨勃我一周一次手淫不到30就射了

自慰属于正常生理现象，过度手淫容易导致阳痿早泄以及体虚等症状的产生
建议首先戒除手淫，增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如龟元固本膏等
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你这样的的问题应是正常的现象，应注意合理的休息保养气血，适当的休息饮食的均衡性好的
饮食的均衡性营养，尽量的少手淫合理的锻炼身体，可以用中药调养气血，合理的休息，这样的时间段很正常，应该和性兴奋有关系

手淫可以引起记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
正常性生活时不能射精，均可能影响生育。建议您戒掉手淫的习惯，转移注意力，把精力多用到工作、学习上。