减肥,喝水胖,肉都长腰上肚子上

你喝多少就重多少呀这是正常的现像，就像往杯子里倒水一样，你到多少就重多少这个是物理现像
所以你不要看重量，而是要少食多运动从形体上改变，水你通过排泄就出去了这个重量不要紧是要看你瘦不瘦的体形。
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你好，减肥主要是通过控制饮食以及增加运动来控制，再加上坚持
平时要食用一些低热量的食物，最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。同时注意适当的多运动，控制好体重。

减肥需要运动。运动虽然不一定能达到减肥的效果，但适当的运动能保持身体细胞的活化，和热量、脂肪的正常代谢，
很多人不但没有正常运动的习惯，甚至连一般的动态活动都很少，是造成热量囤积变成脂肪的因素之一。