扔实心球时手腕有些问题

你的情况一般考虑是手腕关节软组织拉伤导致肿胀疼痛淤青等的症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“扔实心球时手腕有些问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你简单的描述病情，这种情况还是由于过度劳累导致的
建议您平时可以用热毛巾敷敷，要多注意休息，在锻炼前要做些准备活动，希望能够帮到你

你好，扔实心球容易导致腕关节韧带拉伤或三角软骨嵌压等发生
根据上述情况看可以去医院骨科就诊，拍片检查一下，可以贴膏药和手法正骨治疗