问题描述: 晚上10点就躺床上了,总是睡不着,要到凌晨1点左右才能睡着,睡到早上910点才起床,起床后就是刷牙洗脸那会人清醒的,过了一会就开始感觉脑袋发晕,这是什么原因呢?是贫血引起的么,今年33岁,男,未婚,身高170体重57.
你好,你说的头晕考虑是睡眠质量差导致的,贫血也可以引起头晕,最好是去医院检查血常规,注意休息,不要熬夜。
养成良好的生活习惯,按时休息,不要考虑的太多,平时锻炼身体,增强体质,补充维生素和微量元素,祝你幸福快乐。
你好,,晚上睡眠质量较差,早晨一会就头晕,多数可能休息不好所致。适当放松一下,泡泡脚有利于。
建议平时注意休息,不可过度劳累,合理饮食,可以服用天王补心丸治疗睡眠,戒除烟酒,适当运动一下,希望您早日康复。