上课总是想睡觉,该怎么办了?

上课时，不到两分钟就能睡着，可以整天不停的睡觉，一天8节课都能睡得很熟，同桌都叫不醒的。这种情况可能是营养不良，缺乏维生素或必须氨基酸导致神经衰弱
饮食要搭配的合理，尽量少吃零食及辛辣刺激食物。多吃含维生素多的食物，胡萝卜，鸡蛋等，每天都要安排一个小时的锻炼。对生活要有希望，积极向上。要认真对待上课的重要性。上课，未来是光明的。上课睡觉，将一直黑暗~

首先，要搞清楚走神的原因。是心理问题还是生理为题。然后针对原因想对策。就像解题要有正确的思路。首先要明白问题的题点是什么一样。
1、心理问题的自我分析，不由自主的走神儿。那么，走神儿的时候你都会去想哪些事情呢？看过的电视剧、动漫内容？近期关注的影视资讯？娱乐动态？网上感兴趣的东西？等等，如果是这些和学习内容关系不大的内容让你自己不自觉的去想。有几种可能：
1.1、学习强度大，内容多。疲劳过度，学习兴趣衰退，希望放松身心，娱乐轻松。建议劳逸结合。休息好、才能学习好。磨刀不误砍柴。
1.2、知道学习很重要，但不得要领，不知道如何去学。听课抓不住重点，渐渐走神儿。兴趣是最好的老师，如果对学习不能产生兴趣，那么要从解决学习兴趣问题入手。
1.3、心中杂念太多，之前一直没有把精力放在学习上。现在虽然着急了，但是一时难以改变。需要制定科学合理的学习计划，分析自己的学习现状，找出不足。循序渐进，一年时间还是可以迎头赶上的，只要方法得当。
2、生理问题。这里主要指健康问题。身体不适的时候，人做事很难集中精神。有以下几方面可以考虑：
2.1、经常性走神儿。不仅仅是听课。这就不是单纯的心理问题或学习态度问题了。何能是精神集中力差。和幼儿时期的环境有关。建议就医。
2.2、经常性熬夜，晚上开夜车。补习不休息。超过12点不睡觉。伤肝、脾，影响思虑和情志。应辅助以调养和建立良好的作息习惯。
两点一线，缺乏必要的体育锻炼。精神过于紧张。建议加强体育锻炼，养成专心做事的习惯，科学安排放松与学习。该做什么就专注做好什么。
以上是对“上课总是想睡觉，不知怎么办了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好根据你描述的情况来看。出现了嗜睡的情况，要及时的进行治疗。
建议可以服用维生素c，补充蔬菜，水果，清除体内氧自由基，能够提神的功效。

你好考虑是气血不足，神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因引起的
可以服用谷维素，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动，不要熬夜，必要时到医院做进一步检查与治疗