双脚双手在入睡时都抽搐

你好，根据你的叙述这种情况不能确定是否是神经性痉挛，常见于缺钙，或者受凉所致，避免着凉，局部多按摩。
建议服用葡萄糖酸钙口服液，平时基本多按摩，多到室外锻炼，及时到医院进一步检查确诊。
以上是对“双脚双手在入睡时都抽搐。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你这种情况如经常发生，要考虑是不是有缺钙所致。
建议到正规医院看医生，抽血做电解质检查以进一步了解情况，且注意有无其他不适哟。

是缺钙引起的，说明机体正处于缺钙状态，吃龙牡壮骨颗粒可补钙，或是上街买猪脚的腿骨部，
俗称“童子骨”，敲碎熬汤喝，渚前先滴4至5滴醋入内，因为人体最容易吸收的为酸钙形式，上面两种方法均可补钙，不防一试。