跳了一下,脚崴了,脚的内部肿了,能走路

您好，建议前期先冷敷或者使用一些冷感的膏药，像好及施复方山金车花贴片，里面含有的薄荷等挥发性成分对皮肤感觉神经的冷感作用和局部水分蒸发所致的物理降温作用，对炎症渗出的排除有良好的作用，可增强消肿作用。
一般2-3天症状缓解后改为热敷，可使用好及施复方辣椒贴片，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。

你好，关节软组织损伤24小时内冷敷，超过24小时需要进行热敷
建议患侧关节制动，避免剧烈活动，可以局部涂抹活血类药物治疗，有助于症状的改善
以上是对“跳了一下，脚崴了，脚的内部肿了，能走路，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

按照你的描述是扭伤踝关节，内侧肿胀可能是韧带损伤引起的，这种情况24小时之内是可以冷敷的，不要热敷或者外用点云南白药喷雾剂。
建议刚伤就可以冷敷，近期注意少活动避免韧带损伤加重。可以外用点药物或者口服点活血化瘀跌打损伤的药物。希望我的回答对你有帮助。

你好，像是你这种情况你这个是个软组织损伤的，你这个建议你不要活动的
像是你这种情况你这个建议你制动一个月的，不要负重和活动的，你这个可以口服些跌打丸的。、