问题描述： 我29岁,男,最近我感觉头脑昏昏沉沉的,有时候突然清醒一会,还容易分神,开车的时候脑子里会想别的事,好像是潜意识在开车,然后突然惊醒在开车,记忆力下降有时候会突然忘了,准备去做的事情半路忘了,然后马上又想起来了,有时候不知道是别人表达的不清楚还是我没听清楚,会听错!以前别人说一件事,我会联想到很多事,最近这段时间就有时候大脑空白,以前口齿伶俐,现在有时候还会说错字,今天给房东去说一件事情,我租的房子家里水龙头坏了,想让他修修,竟然不知怎么说,感觉现在说话好像没有思路了,随机应变的能力差了很多!这是怎么了?!
你好，根据你描述的情况来看有可能是事情太多，睡眠不足导致用脑过度
建议放松心情，保证足够的睡眠质量和时间，把每件要做的事记录一个小册子，方便有条不紊的做，也能理清思绪，希望能帮到你