问题描述:早上三个鸡蛋一袋纯牛奶好不好
多大年龄啊?比较瘦吗?您这个早餐有点过了,吃那么多鸡蛋其实你吸收不了那么多。
补充的蛋白质和胆固醇过了,其实一个鸡蛋一包奶的蛋白质量已经够了,吃不饱再搭配一点其他的
您好,鸡蛋中胆固醇含量太高,不应该吃的太多,如果是年轻人每天早晨一个鸡蛋就足够一天中的营养了。
建议,如果是中老年人食用过多的鸡蛋容易患高胆固醇血症,最好是每周食用2-3个鸡蛋即可。
以上是对“早上三个鸡蛋一袋纯牛奶好不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好根据你描述的情况,早餐一般营养营养丰富的食品的,而且最好是每天都不要重复的,身体吸收到的营养才能够全面的
你好建议你注意休息,一般偶尔这种早餐配合也是可以的,但是不要经常性的,祝健康
您好,如果你没有胃部疾病,可以这么吃。
鸡蛋相对比较难消化,建议你吃一个即可,搭配牛奶和全麦面包或者面点都可以的。