问题描述：吃罐头发胖吗,最合理的帮助
罐头的糖分较大，也就是说能量较多，脂肪含量倒是极少的，身体摄入能量过多，糖分会转换成脂肪储存在体内，所以糖分过高也就是热量过多的摄入是有助于脂肪积累肥胖的。如果这一天主食与油脂摄入不多的话是吃点罐头是没事的，不是说一次两次就能肥胖的，而是经常性的摄入过多就会促进脂肪堆积的。