问题描述: 怕跑步体育和八百米,害怕听到有关体育的任何信息,不敢想体育考试
你好!你的情况多是对于运动的恐惧心理,确实800米的辛苦让人很惧怕,但是更加需要自己正确看待。
建议,平时可以多加练习跑步,学会呼吸,自我暗示,转移自己的注意力,将800米分成一个个小目标。
你好,对于你这样的情况,这个其实是由于你缺乏锻炼导致的对这个体育运动等的抵触心理
其实只要你适度的去接受了,不要有心理抵触情绪,越是担心的,就应该去克服,这样做,对你以后做事情都是有帮助的。有困难就应该去解决,而不是逃避
以上是对“听到800米跑步就不舒服,怕跑步和体育课”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
女性,16岁,女孩子一般都不太喜欢体育运动,并且尤其害怕跑步。
你好,女孩子一般都害怕跑步,因为跑步后出现的恶心,呕吐等等症状更加明显,你描述的情况都是恐惧导致的。平时每天跑一点点,慢慢会好起来的。
你好,请把你的症状体征持续时间,加重缓解因素,伴随症状说清楚。
你是不是缺乏体育锻炼呢!人也得适当的锻炼一下,不然的话身体素质更低下了,身体素质低下容易引起疾病。