脾气虚,气血少津液少

你好，脾虚的话，可以吃点容易消化的食物，并多吃蔬菜水果，保持饮食规律。
还可以吃点羊肉等温补的食物，女性的话，可以吃点阿胶等补血的食物，还需要加强体育锻炼。

你的情况一般考虑是脾气阳气虚寒所引起体虚的一系列症状
建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用香砂六君子汤以及补气健脾丸
以上是对“脾气虚，气血少津液少，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

脾胃为后天治本，若是脾气虚弱，不能消化食物，会出现津液不足的情况。
可以进行补充脾气的治疗，可以服用参苓白术散等药物，进行足三里穴的按摩健脾。

你咨询的情况看是脾虚有影响引起的，忌生冷油腻食品有利于治疗。
可服用健脾生血颗粒，保和颗粒治疗有一定帮助。忌辛辣以清淡饮食，有利于治疗。