问题描述： 上半年健身负重脚踝伤筋,现在半年多还没好,平时坐着躺着脚踝不疼,勾脚和走路就会痛,
这样的情况往往出现在突然比较剧烈的锻炼导致的，是肌肉和韧带的疼痛，每天热敷两次，每次半小时左右，口服芬必得试一试；
你好考虑是肌肉韧带损伤，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的上述症状可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，