龟苓膏的功效与作用有哪些?

龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。
其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因此，可以去正规医院咨询一下，按照自己的身体状况，医生会给你提供每天服用的次数以及每次的服用量的详细流程，按照医生的要求坚持下去，不仅可以改善本身月经不调的问题，而且对于身体其他发面的健康也会大有裨益。
龟苓膏具有清热去湿、旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便、滋阴补肾、养颜提神等功效，可以考虑常服。但是单单服用龟苓膏也不一定能够起到明显的作用，对于月经不调，还是要从生活规律以及饮食习惯上下手，今后的日常生活中需要注意一下几点：
1，清淡饮食，禁忌辛辣刺激性食物.
2，保持心情舒畅.
3，对于龟苓膏可以考虑常服，但是也没有必要天天服，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜服用，妊娠期禁忌服用。

龟苓膏，这可是历史悠久的传统养生零食了，相传最初是清宫中专供皇帝食用的。正宗的龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。肾功能不全可以吃龟苓膏的，因为饮食要控制，对肾衰竭的患者而言，因肾功能受到破坏，食物在吃进体内后，所产生的毒素及废物，无法正常的排出体外，因此在饮食上就必需特别注意，避免造成身体负担。但是龟苓膏是有一定副作用的，因此特别是生理期的女性朋友，在日常食用的时候，应该尽量少吃，有些女性存在有痛经的症状，更应该少吃，以免增加痛经的程度。

龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力，是不可或缺之养生圣品。
龟苓膏的研究报告中指出；龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十。
因为龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，龟苓膏是寒性的,体质虚弱者也不宜常食。服用龟苓膏之前务必咨询一下专业医生，看在即的体质是否可以服用龟苓膏，若不查明体质的情况下服用，会造成相反的效果。

入肺、胃经具有补气养阴，清热生津功效，用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干。
微苦，性凉。主要用益肺阴，清虚火，生津止渴。用于治疗肺虚久嗽、咳喘、咯血、热病伤阴、咽干口渴、虚热烦倦、胃火牙痛等。具有强壮、抗疲劳的作用外，还有滋阴、降虚火、抗缺氧、增强机体抗病能力及促进蛋白质合成等功效。
以上是对“龟苓膏的功效与作用有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜， 具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，还有一些人们不可少的东西。做法：普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲，冲调时多放些龟苓膏粉即可。将膏体切成小块，随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等，即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料了，因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女于月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。

龟苓膏是以乌龟、茯苓、草珊瑚、银花、生地等为主要原料，以仙人草为基质调制成的一种凝胶样半固体天然食品。一般拌进蜂蜜或蔗糖水，还可以加人椰浆、牛奶等食用。具有味甘爽滑的口感及清热去湿、护肤养颜、滋阴降火、止痒的营养保健作用。尤其是宜于暑热、咽喉不适、老人便秘、青年痊疮等食用。是一种男女老幼、四季咸宜的营养保健食。其特殊的营养保健作用主要有下列方面：
1.清热降火、除湿作用，龟苓膏中的草珊瑚、银花、生地等成分是通过凝胶的缓慢消化后而吸收的。龟苓膏中的凝胶.有仙人草、龟胶等多糖成分，其消化吸收有-个过程，所以龟荃膏不但对咽喉肿痛、皮肤痔疮有效，对老年人和小孩便秘同祥有效。因此、龟苓膏具有夏天清热解毒，冬天润燥、护肤养颜作用.
2.黑色保健作用。目前黑色食品风靡世界，而龟苓膏正是一种古方药膳黑色天然食品。据分析。黑色食品中如黑米、黑芝麻富含铁、锰、锌、铜等人体必需的微量元素。中医认为。黑色入肾，故黑色食品有补肾作用。