问题描述： 就是不长高是饮食问题还是其他方面的问题还是缺钙什么的i哦哦哦哦喔喔哦
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
你好！19岁，自觉身高没有再增长，很可能是骨骺线已经闭合。你可以到医院拍个膝关节X线片，看看骨骺线是否闭合，如果已经闭合，则不可能再长高。