问题描述: 早饭两个肉包子,八宝粥中饭米饭,有时面条活麻辣面晚饭苹果你觉得可以吗?
你好,你的饮食中淀粉类食物含量还是比较高的。
这样不利于减肥的,建议多吃蔬菜,水果,蛋白质含量高的食物,淀粉类的食物少吃,祝身体健康。
您好,您这种情况是可以的,只要晚餐少吃一些就可以。必须加强锻炼。
建议您最好还是生长的年龄,减肥最好是不要想的。必须保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠的。
以上是对“我想减肥减肥期间我的食谱可以吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,请问您的身高和体重是多少?是很胖的那种吗?减肥要健康的减啊!
您好,建议在您的年龄,如果很胖的话,可以适当控制饮食,但身体发育,营养也要跟上,建议,早上可以吃一个包子一个白水煮鸡蛋,少食辛辣刺激,饭后注意不要马上睡觉。平时多运动。
您好,请问您的身高和体重是多少?是很胖的那种吗?减肥要健康的减啊!
您好,建议在您的年龄,如果很胖的话,可以适当控制饮食,但身体发育,营养也要跟上,建议,早上可以吃一个包子一个白水煮鸡蛋,少食辛辣刺激,饭后注意不要马上睡觉。平时多运动。