问题描述: 二胎,之后觉的阴道很是松弛,有什么好的办法没有
嗯你这2天是剖宫产还是顺产生下来的?你自己觉得容易阴道松弛有多长时间了?您的配偶,有这方面的诉求吗?
一般连锁的都是阴道肌肉锻炼恢复为主,就是阴道缩阴球的锻炼。明白了吗?同时呢可以加一些瑜伽,盆底肌的锻炼。
形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性削弱,长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。
做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。
以上是对“如何缩阴效果好,有什么好的办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
之前做过盆底治疗吗?这些锻炼盆底肌的方法挺有用的,比做什么手术好。
建议到正规的妇产科医院,有专门的盆底康复治疗门诊的,做盆底肌训练,还有缩阴球训练,经医生专门指导练习,会有效果的。
西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩,使得肌肉松弛,多产妇由于产道反复损伤,阴道自然较松弛。
平时多注意阴道处的卫生,性生活前最好是清洁会阴处以及阴道口,多做提肌运动与自我修复运动,再配合着使用露卡菲娅汉方凝胶产品,通过纤维修复元素在阴道释放,渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维,使用一段时间后待弹力纤维修复,从而自然收缩阴道,提高接触的快感。