问题描述： 我总感觉自己很讨厌,也不喜欢所有人,明明很瞌睡躺下却老想很多事情心情不好然后睡意全无,别人言语难听时我经常潜意识的逃避,事后又很苦恼心烦后悔没顶上去有点反应迟钝,顶上去以后我又很内疚,常常矛盾,不管在哪里总有人讨厌我,我从来不主动招惹人,可还是麻烦不断
你目前出现的这种情况,主要是对自己不自信而引起的,可以多和别人在一起交流,可以达到一定的改善的,