今年已经43岁,三年前由于经

问题描述： 今年已经43岁,三年前由于经济压力大曾得过神经衰弱和焦虑症,当时连东南西北都需要想一会才可以分辨出来,整天心烦意乱不敢听见噪音,听见就头痛,整天因为生意而焦虑不安,经过断断续续的吃药现在以上症状几乎全好了,现在症状是:脑子反应迟钝,有时候说话词不达意,还有就是只要用脑想几分钟复杂的事情及打一会扑克牌就脑子混乱,头晕,太阳穴感觉有点疼,做些自己喜欢的事情或者听一些喜欢的歌曲心情会非常愉悦,心里非常轻松,不然平时多多少少情绪有点低落,现在我该怎么样治疗,最好是食疗,因为吃药副作用挺大的,真心希望回答补充:还有就是老是耳鸣,,