我14岁,来月经怎么办?

少女初潮多在12-16岁，初潮有早晚，一般认为和遗传有很大关系。如母亲初潮早，女儿也会偏早；母亲初潮晚，女儿也可能偏晚。但这并不是绝对的，它还会受其它因素影响。初潮早晚，同住在城市和农村也有一定关系。初潮的年龄城市女孩早于农村女孩。

你好，从你的描述来看，14月来月经是正常的，经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康 ．