我心里有疾病了,我能感觉

问题描述： 我心里有疾病了,我能感觉到,我不想和人主动说话,包括家人,上班要做自我介绍或者人多发言,我会紧张到死,心跳加速手脚冰凉,大脑空白,耳朵发鸣,感觉自己要晕过去,已经影响到工作了,我突破不了自己,也大概知道自己病点在哪,但就是没勇气,胆小,帮我