问题描述：生完宝宝后,脸上开始长有一些黄褐斑了,检查说这个可以自己慢慢的淡化掉,但是这都一年了,脸上的斑也没有淡化掉,感觉越来越明显了,怎么去掉黄褐斑啊?很难看啊,
很高兴为您解答,黄褐斑的发生和多种因素有关,比如怀孕,服用避孕药,内分泌失调,失眠,便秘等等.针对这些原因,最有效的途径是,通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理,还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分,
黄褐斑主要因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病（肝肾功能不全,妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起
指导意见:
建议注意防晒,多吃水果蔬菜,保持精神放松,一般男性不会长此病的,
黄褐斑是因为内分泌失调,体内代谢废物沉积于面部而形成的.再加上日照时间过长,容易造成黑色素沉积,表现为黄褐斑的产生和加深.
要想从根本上去除黄褐斑,必须从调整内分泌入手.
导致内分泌失调的原因有很多种,比如情绪,情怀不畅,肝气不得正常疏泄,气滞血淤等,加上每月例假,造成气血流失,也容易引起内分泌失调;失眠;饮食不规律;劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调.