问题描述: 因为练了跆拳道的原因,练了之后腰很疼,以后有没有影响?
你好,很高兴为你解答问题,你说的这种情况考虑是腰部肌肉拉伤导致的,建议您平时注意休息,避免受凉劳累,祝您生活愉快,早日康复!
来看,患者的情况考虑还是运动过度导致的腰肌劳损所致
建议患者平时最好适度的休息,不要劳累,睡硬板床,可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
以上是对“练了跆拳道之后腰疼怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况是平时锻炼少,突然肌肉不适应导致的,肌肉劳损引起的腰痛,一般不需要特殊处理
也可以做按摩,热敷也可以加快康复针灸也可以,另外锻炼时注意先热身,另外锻炼强度,需要循序渐进,不要操之过急。
你好!根据这种情况,应该是由于练跆拳道引起有肌肉劳损,是由于一时的不适应而引起的。
一般没有什么大问题的,慢慢会自愈的,平时应注意要适当运动,避免久坐久立,祝身体健康!