睡眠仪效果好吗?失眠

您好，，由于经常熬夜，生物钟紊乱，导致睡眠质量不好。
建议，规律生活，不要熬夜，每天晚上跑步锻炼一个小时，睡前温水泡脚，保证晚上11～6的有效睡眠，希望对你有帮助。

您好一般来说失眠多梦，夜里容易被惊醒，入睡困难都是神经衰弱的症状
建议您平时注意睡前尽量不要说话太多，可以睡前用热水泡脚，吃点谷维素和维生素b1调理睡眠

从中医角度讲，多考虑是心脾两虚引起的，伴有心慌、失眠、多梦等症状。
建议您通过心电图、血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。

你好这个效果不好的，失眠考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的
可以服用安神补脑和谷维素治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗，
以上是对“睡眠仪效果好吗?失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与此因素有关，严重失眠者需要药物治疗。各种类型的睡眠仪，对于改善失眠可能有所帮助。

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
睡眠仪安思定是通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的一款医疗器械，能够安全和有效地治疗焦虑、抑郁、失眠等疾病的经颅电刺激治疗仪，安思定采用的是非常低的微电流，这种电流类似于人体自身的生物电强度，因而对人体是没有任何伤害的。它通过改善人体异常脑电波来提高睡眠质量，安全无毒副作用。