何为肾阴虚,怎么样预防肾阴虚

肾阴虚:是肾赃阴液不足表现的证候,多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致,预防肾阴虚,建议平时手淫,性生活不要过度,不要吃辛辣,刺激性食物,