问题描述： 我已经坚持一年每天只吃两餐（上午10点半吃一顿,晚上8点吃一顿）,再这样下去能行吗?
您好，这个每天吃几顿饭最健康现在还有争议，不过多数还是支持三餐或者四餐。另外，您为什么要每天只吃两顿饭啊，中间时间太长的话可能影响一些肠道分泌物的分泌之类的
你好，要是自己觉得身体无任何不适症状，你说的习惯也可以成为一种生活习惯。建议你的习惯关键要是要通过食物补充一天你需要的能量，身体无不适的话可以进行。