问题描述： 自小就有手淫,时间长了感觉虚了许多,努力戒除无果,现在左肾轻微疼痛,如何缓解?
过度手淫会导致阳痿、早泄，前列腺生殖器感染等疾病，一般建议是1周一次为宜！
建议减少手淫次数，每周一次为宜！同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物，保持情绪稳定！最好就诊检查一下！祝好！
以上是对“手淫次数过多，导致许多问题，现在已有轻微”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况，出现这种症状有可能就是过度手淫有关系的。
建议一定要保持心情愉快，改掉手淫不良习惯，平时多看一些有意义的书籍，多增加锻炼，增加运动，增强体质就会好的。
手淫频繁的确有可能会导致身体各种不适以及思维能力下降等精神状态不健康表现，改变不良生活习惯是首要的
个人意见：手淫频繁所致植物神经功能紊乱。建议可以考虑减少手淫，建立健康的生活规律和习惯，可以试试口服六味地黄丸