肩膀很沉,脖子僵硬,睡觉翻身困难,无力

你好，只想这种情况多和自己的睡眠姿势，坐立姿势有一定的关系，多见于有颈椎病的人，常由于胸锁乳头肌痉挛引起。
你可以用拔火罐，针灸，按摩的方法治疗，平常睡觉时枕头不宜太高，有时间的话去医院拍个片子看一下颈椎。

肩膀感觉沉，颈部不适这种情况多考虑与颈椎病，肩周炎有关。
建议到医院外科拍颈椎片、肩关节片的检查，明确病因后及时治疗。可以口服活血化瘀的药物如活血止痛胶囊，注意关节保暖，避免剧烈活动。
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您好根据您描述的肩膀沉脖子僵硬翻身困难无力的症状疑似诊断肩周炎
您这个症状不是颈椎病就是肩周炎有多长时间了肩周疼不疼建议您去针灸配合上平时自己锻炼自己锻炼是很重要

考虑是颈椎的可能性比较大，就会出现你所描述的上述不适的症状，主要是由于受累引起，
建议你到医院做颈椎的ct检查，或是拍片检查，明确诊断病因，根据检查结果按医嘱及时治疗，避免延误病情，注意休息，