问题描述： 性格在小的时候很活泼,可是后来不知道是因为什么突然就变的不爱说话了,以前跟亲戚都很活泼,现在见到他们可能一天都不会说一句话,我总觉得我插不上话,现在跟好朋友和家人都很外向,可是见到陌生人都该怎么搭话!在小区里碰到认识的人都有点想躲过去,该怎么打招呼,说不出口!觉得自己很害怕跟陌生人接触一样!总觉得只要是自己出去就会很不自然,其实有时候心里明明想好了怎么说,可是就是说不出来,跟不是很熟悉的人说话会很紧张!我应该怎么样改变自己这样的性格?!
这种情况可能就是社交恐惧症的表现的,建议你最好是能够用点抗抑郁症的药物治疗,