问题描述： 最近总是膝盖疼,早晨醒来就疼,白天也疼,只有左腿膝盖疼,最近运动量有点大,会不会是这个原因导致的,
半月板损伤是膝关节的常见症状之一,主要病因就因为劳累,受凉引起.因为是无菌性炎症。坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量。