问题描述: 头晕失眠害怕心悸心跳加速多梦疲劳乏力有三个月了这不知道是不是职业病
你好!你失眠由于大脑中枢神经兴奋,生活压力、工作压力,精神紧张所致。建议你放松心情,给自己减压睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。在必要时用中草药适当调理一下,更好地改善睡眠。。
您好,根据您的叙述,这种情况可能是职业病导致的,生活不规律,事情多都会引起
建议可以适当调理一下自己的生活习惯,多注意休息,慢慢可以改变过来的,及时去医院检查
以上是对“我总感觉头晕失眠眼疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
来看,你的情况考虑还是脑血管痉挛导致的异常,是需要注意的
建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况,平时最好适度的休息,低盐低脂饮食,多饮水,保持好的睡眠,不要熬夜,必要的话可以服用尼莫地平缓解不适的症状。
你所说的这些不适情况是个人身心状态差的表现,需要进行合理地调整。
合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态,减少不适的发生。