吃碱性还是酸性食物好呢?

我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。几乎所有好吃的东西都是酸性的，如：鱼类、肉类、蛋类、植物油、碳水化合物(大米、面粉)、油炸食物或奶油类、花生等；相反，碱性食物多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物，如水果、新鲜蔬菜、发过芽的谷类、豆类、豆浆、牛奶、海藻类等。女方多吃碱性食物，水果，男方多吃酸性食物，水果。在排卵日当天或者第二天先交因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于精子存活，碱性食物，包括青菜，水果，牛奶，面粉制品查，海带，海造点钙，维生素d，酸性食物包括牛肉，鸡肉。

女性多吃一些偏碱性的食物,或含钾,钠多的食物,如根茎类的白薯,土豆,水果,栗子,苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物,生男孩的机会就大.采用饮食控制,应在想要孩子的前一个月开始,以便经过调理,在女方体内形成一个碱性的环境怀男孩的几率就会多一些.含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈碱性。
包括：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果。其中大麦若叶青汁是碱性食物之王。

不管是对于说想要生孩子的人还是正常人，平时的饮食最好是多食用碱性食品，碱性食品不是通过人的口感来划分的，它是通过食物在人体内最终消化生成的物质来划分的。像普通，梨，苹果等水果以及菠菜，黄瓜，番茄等蔬菜都是碱性食品，建议平时可以多食用。备孕期间想生男孩。女性多吃碱性食物。身体处于碱性环境，容易怀男孩。男性吃酸性食物。一般的新鲜蔬菜和水果都是碱性食物。肉类东西都是酸性食物。备孕期间还要吃叶酸片，预防胎儿神经管畸形的。

健康人在正常情况下，体液的pH值应维持在7.3～7.5之间，因人而异。一般讲来，酸性食物使肌肤衰弱，碱性食物使皮肤健美。 如果吃酸性食品过多时，血液酸度增高，全身血液的活动力迟缓，并有疲劳感觉。 反之，碱性食品可改善血液的状态，全身有爽快感，能预防和治疗皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化。弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐。中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、螺旋藻等。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
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由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生；此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。建议您尽量吃碱性食物，饮食要以高糖（以孕妇能接受的程度为标准）、低盐、低脂为主。避免油炸食物或咖啡等刺激性饮料。建议你放松思想，你应多吃碱性食物，如新鲜蔬菜、水果等可以帮助生男孩。你老公多吃牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼等酸性食物。

生男生女和男性饮食关系不是很大的。女性饮食更重要一些。想要生男孩，女性从备孕一个月开始，就要多吃些碱性食物，如新鲜蔬菜：甘蓝菜，洋葱，菠菜，番瓜，番茄，萝卜，胡萝卜等，水果：葡萄，香蕉，苹果，橘子，草莓，等，还有豆腐，海带，牛奶，大豆，红豆，蛋白，天然绿藻类等，都属于碱性食物。怀孕期间饮食要合理，营养摄取要均衡，没有一定的规定是多吃碱性食物还是多吃酸性食物的，孕早期口味比较挑剔，壬辰反应严重，多吃些清淡可口好消化的食物就行，整个孕期要注意多吃青菜水果，肉类，蛋类，牛奶，谷物等，保障胎儿营养所需。