问题描述： 睡不着觉,经常胡思私想,一睡觉眼睛发干,老是感冒,有半年时间了,
机体免疫力地下,避免影响恢复,平时饮食要注意清淡饮食少吃辛辣刺激食物,调整作息时间少上网、多吃维生素C类增强免疫力,
这个可能身体素质也在降低,建议你工作不要过于劳累,否则会加重不适,