问题描述： 人家说的粗腿大屁股,不会就别乱瞎掰,减什么,就知道减,也没办法让廋的人胖点的办法
你好，根据你说的情况分析是最好还是规律饮食，适当的锻炼。。建议不要暴饮暴食，要清淡饮食，多吃蔬菜水果，调整好心态，多吃含纤维素多的食物。。