问题描述： 维生素C和E什么时候吃效果比较好呢?脸上有雀斑服用有效果吗?
可以饭后服用的,此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用,或者洗脸时,在水中加1－2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用,