手热身体凉,舌头上有齿痕

你的这种情况考虑是脾胃虚弱导致的，我建议你可以服用药物人参健脾丸，平时一定要注意锻炼身体，养成好的生活习惯，增强体质，促进血液循环，能够帮助改善这种情况，

你这个情况还是要好好的喝水，注意休息，注意锻炼，加强营养。
我的建议你要是没有什么大的问题，你还是主要运动，注意胃，要是胃不好会导致你的情况的，注意锻炼就可以了。
以上是对“手热身体凉，舌头上有齿痕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你所反应的目前情况来看，你的临床症状属于脾虚导致
中药的治疗的效果还是不错的，建议服用理中丸服药期间忌生冷、辛辣、油腻等食物，注意休息。

您的情况考虑是身体有肝郁脾虚、寒热调节失常的问题。发病与您的身体素质有关、与疲劳、熬夜、情绪影响等的因素也有关系。
可以请中医大夫看看，选择中药如逍遥散、乌梅丸等加减调治。保持心情舒畅。加强体育运动锻炼。要早睡早起。注意饮食营养，避免疲劳，避免熬夜。