早上起床胸会胀会痛,今年16岁了

每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物；
4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖鸡蛋汤。
必须保证21时-凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。
以上是对“早上起床胸会胀会痛，今年16岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，需要进行合理地调整。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常。

这种情况应该是可能和患者的内分泌的变化有一定的关系，
一般女性的排卵期，月经期都可以导致乳房的疼痛，不适，属于正常现象，没有问题，