问题描述: 说话的时候经常会脸红,有时候莫名其妙都会脸红,然后朋友经常笑话我,让我觉得特别无奈和尴尬
害羞脸红自卑,这种情况就是要战胜自己,这是一种比较常见的在平时要有自信心,不要小瞧自己应该多参加一些社交活动,增强自己处事的能力和方法
你好!你需要的正好是转变思维,把心思放在该做的事情上,不要理会害羞脸红这叫做顺其自然,为所当为,心理学中很有名的森田疗法理念,对于这种社交恐惧症效果很好。网上有很多资料,你可以学习一下,调整自己。