问题描述: 我姓黄,女,42岁,我发觉自己疑心很重,老公和异性说话,我就非常非常生气,控制不了自己的情绪I,我就会用尖酸刻薄的话去刺激他,过后,其实我知道自己很过份,可是在当时我怎么都控制不了情绪,很苦问,怎么办,
你好,,最近一段时间以来,敏感多疑,怀疑老公出轨,情绪不稳定多数考虑为轻度焦虑。适当放松一下。
建议去做一下心理咨询,进行心理测试,积极配合治疗,平时注意休息,不可过度劳累,多出去玩玩,放松一下心情,希望对你有所帮助。
你好,根据您的描述,可能由于接近更年期,内分泌紊乱,闲暇时间过多导致。
你好,建议做自己喜欢的事情,把时间填的满满的,异性之间的交流很正常,不要心胸太狭窄,否则自己烦恼,别人也不快乐。